apk.cafe
أفضل التطبيقات لنظام أندرويد

يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Butt and Legs Workout" الخاصة بجهازASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL) مجانًا، نسخة ملف حزمة تطبيق أندرويد - 1.5 للتحميل على ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL) اضغط ببساطة على هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال

وصف 10 Minute Leg and Butt Workout
صورة الشاشة لـ 10 Minute Leg and Butt Workout
  • 10 دقيقة الساق وبوت تجريب
  • 10 دقيقة الساق وبوت تجريب
  • 10 دقيقة الساق وبوت تجريب
  • 10 دقيقة الساق وبوت تجريب
وصف 10 Minute Leg and Butt Workout (من جوجل اللعب)

ارفع بعقبك ونغمة رجليك مع هذا التمرين الرائع الذي يمكنك القيام به في المنزل أو في الجيم ولا تحتاج إلى أي معدات ، فقط وزن جسمك. ارتدي بعقبك مع هذه التمارين المصممة لاستهداف غلوتك وفخذيك للتمرين التنغيم السريع في نهاية المطاف حتى تحصل على أفضل غنائم ممكن!

تم تصميم هذا التمرين الروتيني كطريقة رائعة للعمل على رجليك وعقبك. ابدأ بالإحماء السريع ، مثل القفز بالرافعات ، ثم ابدأ التمرين. لا تتردد في التوقف عند الحاجة لالتقاط أنفاسك. ستساعد هذه التمارين في المنزل على تهدئة أعصابك وتعطيك أرجل رياضية مثيرة المظهر.

إذا كنت مصمماً على تنغيم بعقبك ، جرب هذا التمرين الذي يركز على الغلوتين والساقين وستندهش بالنتائج.

سجل الإصدارات 10 Minute Leg and Butt Workout
الجديد في Butt and Legs Workout 1.5
الرسومات المحدّثة وواجهة المستخدم ، الآن مع مقاطع فيديو تجريبية إضافية وتخطيطات بمعلومات ونصائح لتمرين أكثر فعالية. تمت إضافة حاسبة جديدة لمؤشر الجسم (BMI) ، وهي أداة شاملة لحساب المؤشرات المستخدمة بشكل متكرر لقياس صحة الإنسان. أضيفت 7 أيام خطة وجبة النظام الغذائي. هذا يظهر وصفات قائمة النظام الغذائي الصحي. مع 3 وجبات صحية ووجبتين خفيفتين في اليوم ، توضح لك خطة النظام الغذائي البسيطة هذه أنماط الأكل الصحي التي يمكنك اتباعها للتحكم في الوزن مدى الحياة.
قيّم هذا التطبيق
المعلومات
إصدارات أخرى لملف حزمة تطبيق أندرويد Butt and Legs Workout لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
مماثل للتطبيقات لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
  • icon Wearfit Pro لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    Wearfit Pro
    الإصدار: hw_5.5.26
    تم التحديث: 03 مايو 2025
    تصنيف: ★6.9/10
  • icon Garmin Connect™ لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    Garmin Connect™
    الإصدار: 5.1
    تم التحديث: 22 مايو 2024
    تصنيف: ★8.1/10
  • icon Insight Timer - Meditation App لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    Insight Timer - Meditation App
    الإصدار: 19.16.1
    تم التحديث: 16 مايو 2025
    تصنيف: ★9.3/10
  • icon الجدول الصيني وتطبيقاته لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    الجدول الصيني وتطبيقاته
    الإصدار: 1.0
    تم التحديث: 30 أغسطس 2018
    تصنيف: ★7.8/10
  • icon iCare Health Monitor (BP & HR) لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    iCare Health Monitor (BP & HR)
    الإصدار: 3.6.0
    تم التحديث: 12 سبتمبر 2017
    تصنيف: ★9.1/10
  • icon Calorie Counter by Lose It! لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    Calorie Counter by Lose It!
    الإصدار: 17.2.702
    تم التحديث: 15 مايو 2025
    تصنيف: ★7.4/10
  • icon Huawei Health لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    Huawei Health
    الإصدار: 10.1.1.312
    تم التحديث: 26 يوليو 2020
    تصنيف: ★8.6/10
  • icon Zepp Life لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    Zepp Life
    الإصدار: 6.13.0
    تم التحديث: 06 مايو 2025
    تصنيف: ★7.4/10
  • icon HryFine لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    HryFine
    الإصدار: 3.7.9
    تم التحديث: 17 أبريل 2025
    تصنيف: ★7.4/10
  • icon FitCloudPro لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    FitCloudPro
    الإصدار: 2.5.0
    تم التحديث: 19 أبريل 2025
    تصنيف: ★6.1/10
  • icon QuitNow PRO: Stop smoking لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    QuitNow PRO: Stop smoking
    الإصدار: 6.48.0
    تم التحديث: 11 يناير 2023
    تصنيف: ★8.9/10
  • icon Fitness Point لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    Fitness Point
    الإصدار: 3.7.2
    تم التحديث: 06 مايو 2025
    تصنيف: ★7.9/10
  • icon Google Fit: Activity Tracking لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    Google Fit: Activity Tracking
    الإصدار: 2025.02.13.00.arm64-v8a.release
    تم التحديث: 04 مارس 2025
    تصنيف: ★6.5/10
  • icon NoiseFit: Health & Fitness لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    NoiseFit: Health & Fitness
    الإصدار: 4.7.3
    تم التحديث: 29 أبريل 2025
    تصنيف: ★8.8/10
  • icon Samsung Health لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    Samsung Health
    الإصدار: 6.29.3.007
    تم التحديث: 21 فبراير 2025
    تصنيف: ★6.1/10
  • icon Pedometer app — Step Counter لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    Pedometer app — Step Counter
    الإصدار: 1.4.65
    تم التحديث: 09 مايو 2025
    تصنيف: ★8.2/10
  • icon ProFit: Workout Planner لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    ProFit: Workout Planner
    الإصدار: 3.8.7
    تم التحديث: 29 أبريل 2025
    تصنيف: ★8.8/10
  • icon BetterMe: Health Coaching لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    BetterMe: Health Coaching
    الإصدار: 9.21.0
    تم التحديث: 12 مايو 2025
    تصنيف: ★8/10
  • icon WeWard - Walk & Earn Rewards لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    WeWard - Walk & Earn Rewards
    الإصدار: 7.39.0
    تم التحديث: 15 مايو 2025
    تصنيف: ★7.5/10
  • icon Lefun Health لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    Lefun Health
    الإصدار: 2.8.5
    تم التحديث: 16 مايو 2025
    تصنيف: ★8.5/10
  • icon Auto Shutdown And Start 2 لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    Auto Shutdown And Start 2
    الإصدار: 3.1.1
    تم التحديث: 19 يوليو 2017
    تصنيف: ★6.8/10
  • icon Hello Haylou لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    Hello Haylou
    الإصدار: 3.6.6
    تم التحديث: 01 مايو 2025
    تصنيف: ★8.5/10
  • icon Polaroid Active لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    Polaroid Active
    الإصدار: 2.7.5
    تم التحديث: 29 سبتمبر 2024
    تصنيف: ★0/10
  • icon A+ Genius Baby لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)
    A+ Genius Baby
    الإصدار: 4.5.1
    تم التحديث: 05 مايو 2025
    تصنيف: ★8.7/10
أفضل برامج الأندرويد
أنظمة الأندرويد المعروفة للتطبيقات لـ ASUS ZenFone 3 Max (ZC520TL)